Miesto:
1.) Telocvična Cirkevnej školy v Malackách

2.) ZŠ J. Dérera Malacky
Trvanie:
1,5 mesačný kurz 20.9.2021 - 31.10.2021
Frekvencia:
2 x týždenne/ 3x týždenne Tréning trvá 65 minút.
Cena:
55 € - 11 lekcií
60 € - 12 lekcií
85€ - 18 lekcií
Prihláška:
Pozrite si rozvrh dole vypíšte prihlášku
Tréningové kurzy

Výber skupiny:

Skupinu si vyberieš podľa veku a podľa tvojej pohybovej zdatnosti. Ak si úplný začiatočník, vyber si začiatočnícku skupinu. Ak váhaš a máš už za sebou základy, vyber si ajtak začiatočnícku skupinu (ľahko ťa preradíme po pár tréningoch vyššie). Ak vieš, že patríš k pokročilým, zvol si pokročilú skupinu.

Ak ti nevyhovuje termín:

V prípade, že ti nevyhovuje čas a deň tvojej preferovanej skupiny, nezúfaj…bude viac ľudí s podobným problémom. Napíš nám email správu na pohybovna@gmail.com a my ti poradíme, alebo sa pokúsime vytvoriť novú skupiny.

Neistota pri výbere skupiny:

Ak si nie si istý s výberom skupiny, jednoducho za zapíš do tej, ktorá sa ti najviac pozdáva. Dostaneš od nás odpoveď, či je pre teba skupina vhodná, alebo či ti odporúčame zmenu.

Zameranie kurzov:

Parkour a gymnastika tvoria hlavný obsah tréningových kurzov. Počas kurzu sa stretávame s podobnými pohybovými diciplínami (tricking,freerunning) a diciplínami napomáhajúcimi pri komplexnom rozvoji pohybových schopnistí (kondičný tréning, silový tréning, úpoly).

Kurzy sú určené pre:

Chlapci aj dievčatá navštevujú kurzy v spoločných skupinách. Kurzy sú určené pre začiatočníkov aj pokročilých. Zohľadňujeme vekové rozdiely a rozdiely v pohybových schopnostiach.

Vymeškané hodiny:

V prípade že vymeškáš viac ako dva týždne tréningových lekcií , bude ti vrátené 50 % zo sumy vymeškaných lekciíí. V prípade, že budú naše kurzy zrušené z dôvodu epidemiologickej situácie, vrátime ti plnú sumu za neodtrénované lekcie.

TRÉNINGOVÉ KURZY
Tréningové skupiny
žltí

5-8 rokov

príprava
12 lekcií

utorky
štvrtky
15:30-16:35
siví

5-12 rokov

začiatočníci
7 lekcií

pondelky

16:35-17:40
oranžoví

8-14 rokov

začiatočníci
12 lekcií

utorky
štvrtky
16:35-17:40
červení

8-14 rokov

pokročilí
12 lekcií

utorky
štvrtky
17:40-18:45
fialoví

10-16 rokov

začiatočníci
11 lekcií

stredy
piatky
15:30-16:35
zelení

10-16 rokov

pokročilí
11 lekcií

stredy
piatky
16:35-17:40
modrí

12-18 rokov

začiatočníci
11 lekcií

stredy
piatky
17:40-18:45
čierni

12-18 rokov

pokročilí
18 lekcií

utorky
stredy
piatky
18:45-19:50
TRÉNINGOVÉ KURZY
Rozvrh tréningov - Cirkevná škola Malacky
Rozvrh tréningov - ZŠ J. Dérera Malacky
TRÉNINGOVÉ KURZY