Kurz


máj - jún 2022

Miesto:

OC Pacific Malacky
(nájdi cez google maps)
Trvanie:

pondelok 16.5.2022 - štvrtok 30.6.2022
Frekvencia:

1x týždenne
2 x týždenne
3x týždenne
Tréning trvá 65 minút
Príspevok

Jednotlivé skupiny majú výšku príspevku v popise skupiny
Prihláška:

Pozrite si rozvrh dole a vypíšte prihlášku
Tréningové kurzy

Výber skupiny:

Skupinu si vyberieš podľa veku a podľa tvojej pohybovej zdatnosti. Ak si úplný začiatočník, vyber si začiatočnícku skupinu. Ak váhaš a máš už za sebou základy, vyber si ajtak začiatočnícku skupinu (ľahko ťa preradíme po pár tréningoch vyššie). Ak vieš, že patríš k pokročilým, zvol si pokročilú skupinu.

Ak ti nevyhovuje termín:

V prípade, že ti nevyhovuje čas a deň tvojej preferovanej skupiny, nezúfaj…bude viac ľudí s podobným problémom. Napíš nám email správu na pohybovna@gmail.com a my ti poradíme, alebo sa pokúsime vytvoriť novú skupinu.

Neistota pri výbere skupiny:

Ak si nie si istý s výberom skupiny, jednoducho za zapíš do tej, ktorá sa ti najviac pozdáva. Dostaneš od nás odpoveď, či je pre teba skupina vhodná, alebo či ti odporúčame zmenu.

Zameranie kurzov:

Parkour a gymnastika tvoria hlavný obsah tréningových kurzov. Počas kurzu sa stretávame s podobnými pohybovými diciplínami (tricking,freerunning) a diciplínami napomáhajúcimi pri komplexnom rozvoji pohybových schopnistí (kondičný tréning, silový tréning, úpoly).

Kurzy sú určené pre:

Chlapci aj dievčatá navštevujú kurzy v spoločných skupinách. Kurzy sú určené pre začiatočníkov aj pokročilých. Zohľadňujeme vekové rozdiely a rozdiely v pohybových schopnostiach.

Vymeškané hodiny:

V prípade že vymeškáš súvisle viac ako dva týždne tréningových lekcií , bude ti vrátené 50 % zo sumy vymeškaných lekciíí. V prípade, že budú naše kurzy zrušené z dôvodu epidemiologickej situácie, vrátime ti plnú sumu za neodtrénované lekcie.

Tréningové skupiny
prípravka

4-7 rokov

príprava


7 lekcií

49 €
žltí

5-8 rokov

príprava


14 lekciíí

84 €
siví

5-12 rokov

príprava


13 lekcií

78 €
oranžoví

8-14 rokov

začiatočníci


14 lekcií

84 €
červení

8-14 rokov

pokročilejší


14 lekcií

84 €
fialoví

10-16 rokov

začiatočníci/pokročilí

13 lekcií

78 €
zelení

10-16 rokov

pokročilí


13 lekcií

78 €
modrí

12-18 rokov

Začiatočníci/ pokročilí

13 lekcií

78 €
čierni

12-18 rokov

pokročilí


20 lekcií

108 €
bonus 9+

9 + rokov

začiatočníci/ pokročilí

7 lekcií

42 €
TRÉNINGOVÉ KURZY

Dôležité informácie:

1 x týždenne trénuje prípravka

2 x týždenne  všetky skupiny ostatné skupiny

3 x týždenne trénuje skupina čiernych

3 x týždenne môžu trénovať aj deti, ktoré majú záujem o doplnkový tréning (pozri v rozvrhu)

Open gym môžu navštevovať len deti, ktoré majú od trénerov súhlas.

Rozvrh tréningov "Cvičňa"

Deti prihlásené na bonusový tréning získavajú zľavu 10 % na kompletný kurz. Podmienka je navštevovať 3 tréningy týždenne a minimálny vek 9 rokov. Bonusový tréning slúži ako tretí doplnkový tréning pre deti, ktoré radi zlepšia svoje pohybové schopnosti a chcú vyskúšať iné zaujímavé prvky, ktoré na bežných tréningoch nestíhame.

TRÉNINGOVÉ KURZY